أنا أم لطفلين ، ولد وبنت. بعد ولادتين ، ظل وزني في نطاق 90-95 كجم لفترة طويلة. مع ارتفاع 167 ، كان هذا ملحوظًا جدًا وجعل من الصعب الاستمتاع بالحياة. حاولت مرات عديدة أن ألتزم بأنظمة غذائية متنوعة منخفضة السعرات الحرارية ، وثابرت لمدة 2-3 أشهر ، ثم انهارت. وعاد الوزن في وقت قصير واستمر في الزيادة. كان الرقم الأخير قبل 3 أشهر 98 كجم.
اقترحت لي صديقة اتباع حمية الكيتوزية التي بدأتها قبل ستة أشهر. فقدت الكثير من وزنها وبدت وكأنها قبل الزواج! وبالطبع قررت المحاولة مرة أخرى. أصابني التعارف الأول بالنظام الغذائي بصدمة طفيفة. كيف يجب أن تأكل شحم الخنزير؟
"لحم خنزير مقدد سيء بدون خبز" يقول المثل. لكن الرغبة في العودة إلى نسيته 60 كجم فاز.
بعد قراءة الكثير من المراجعات والتوصيات وزيارة خبير التغذية ، حصلت على المنتجات المناسبة. بدأت في تناول "السندويشات" المصنوعة من الخس والشبت والبقدونس والجبن ولحم الخنزير المسلوق ولحم الخنزير المقدد. يشمل النظام الغذائي الأسماك المخبوزة والمملحة والديك الرومي المشوي والبط ولحم الخنزير المطهي بالخضروات. سلطة الخضار الطازجة والمطبوخة مع الكثير من الخضار وزيت الزيتون. أستخدم الأفوكادو في سلطة البروكلي والروبيان والبيض. وبالطبع شحم الخنزير. أقوم بإضافته إلى السلطة في شرائح رقيقة.
الأسبوع الأول كان من الصعب عدم النظر إلى الخبز والبطاطس. كان من الصعب طهي فطائر التفاح المفضلة لديهم للأطفال وعدم تجربتها. بعد كل شيء ، لم تنحرف هذه المنتجات عن تغذية الأسرة. لا يعيش الزوج والأطفال بدون الحلويات والبسكويت ، لكنهم يتمتعون بوزن طبيعي وعملية أيض جيدة. لا يمكنك حتى النظر إلى كل شيء ، وكذلك الموز والبرتقال والتفاح الحلو والفواكه الأخرى. أنا أستخدم الكيوي والتوت والفراولة والكشمش فقط. مرة في الأسبوع أسمح لنفسي بدقيق الشوفان أو عصيدة الحنطة السوداء ، لكنني أطبخها عن طريق تصريف الماء الأول بعد الطهي للتخلص من الكربوهيدرات "السريعة".
بشكل عام ، أتأكد من أن النسبة في النظام الغذائي: 60٪ دهون ، 30٪ بروتين ، 10٪ كربوهيدرات (ألياف نباتية). المشكلة ، مع ذلك ، هي أن الرغبة الشديدة في تناول الحلوى لا تختفي
اكتشفت من مقطع فيديو على الإنترنت (حذف صديقي الرابط مرة أخرى) أن هناك أقراصًا سحرية فوارة Keto Guru تقلل الشهية وتسرع من الوصول إلى الحالة الكيتونية. وهو مكمل عضوي لفقدان الوزن من خلال حرق الدهون بشكل طبيعي. أظهرت تجربتي السابقة مع الحبوب النتيجة: لا شيء. في بعض الأحيان فقدت بضعة أرطال ، لكن ليس لفترة طويلة.
لكن عندما نظرت إلى صديقتها اللطيفة ، قررت شراء أقراص Keto Guru. لقد وجدته على الإنترنت ، وتعلمت كيفية استخدامه ، وتسجيله ، وطلبه. سلمت بسرعة.
أظهر استخدام Keto Guru Pills النتائج في غضون أسبوع! في الأسابيع الثلاثة الأخيرة من النظام الغذائي الكيتوني ، فقدت 4 كيلوغرامات ، وبعد أسبوع من تناول الأقراص الفوارة في الصباح ، نصف ساعة قبل الوجبات ، أظهرت المقاييس: - 8 كجم! وشعرت به في اليوم الثالث. أصبح من الأسهل التنفس والحركة. لا تعب المساء. والآن أرى الحلوى على أنها فكرة مجردة. Keto Guru تصنع العجائب! عاد زوجي إلى المنزل مبكرًا من العمل
أنا الآن أنهي الحزمة الخامسة من أقراص Keto Guru الفوارة بوزن 66 كجم. ها هي النتيجة في الصورة. أليس هذا صحيحاقبل أن أبدأ في التقديم ، طلبت من زوجي التقاط صورة لي. والآن ، بعد شهرين مع Keto Guru ، يمكنني التقاط صورة لنفسي دون القلق بشأن الشكل الذي سأبدو عليه في الصورة. الحياة تتحسن!